ВЛИЯНИЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ВОЛЕЙБОЛОМ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ СПЛОЧЕННОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОК МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА

Актуальность. Обучение в медицинском вузе связано с высокими психоэмоциональными нагрузками, что делает актуальным поиск эффективных способов их компенсации. Командные виды спорта, в частности волейбол, как показало настоящее исследование, являются эффективным инструментом не только физического развития, но и формирования благоприятного социально-психологического климата в коллективе, а также снижения уровня стресса.

Цель. Изучить динамику групповой сплоченности, уровня тревожности и субъективного благополучия студенток медицинского университета.

Материалы и методы. В данном исследовании приняли участие 28 студенток 2-3 курсов КГМУ. Основную группу (ОГ, n=14) составили участницы, посещающие секцию волейбол 2 раза в неделю, контрольную группу (КГ, n=14) – занимающиеся на академических занятиях по физической культуре. Группы были сопоставимы по возрасту и исходным психологическим показателям (p>0,05). Для оценки психологических показателей использовался следующий психодиагностический инструментарий: опросник групповой сплоченности (адаптация GEQ), шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера-Ханина, опросник «Самочувствие, активность, настроение» (САН).

Результаты. В ОГ выявлена положительная динамика по всем показателям. Уровень групповой сплоченности достоверно повысился на 7,1% (p<0,05). Показатель ситуативной тревожности снизился на 6,9% (p<0,05). По методике САН зафиксирован рост баллов по шкалам: «самочувствие» – на 8,9%, «активность» – на 5,6%, «настроение» – на 8,5% (p<0,05). В КГ изменения произошли, но незначительные.

Заключение. Систематические занятия волейболом оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние и социально-психологические характеристики студенток-медиков, способствуя повышению групповой сплоченности, снижению тревожности и улучшению субъективного благополучия. Интеграция волейбола в образовательную среду медицинского вуза может быть рекомендована как эффективная здоровье сберегающая технология.

1. Бочавер К.А., Савинкина А.О. К вопросу о феномене групповой сплоченности в спорте: анализ методологических подходов. Социология власти. 2018;30(2):55-82.

2. Девишвили В.М., Мдивани М.О., Корнев И.С. Опросник сплочённости спортивной команды. Акмеология. 2016;1(57):46-50.

3. Ефремов А. Конфликты в команде: Как преодолеть и использовать их во благо. Москва: Олимпия Пресс. 2015;200.

4. Лубышева Л.И. Спортизация в системе физического воспитания: от научной идеи к инновационной практике. Теория и практика физической культуры. 2017;5:3-5.

5. Плотников В.А. Конфликты и их преодоление в контексте командной работы // Журнал спортивного менеджмента. 2019;9(1):34-42.

6. Mikkelsen K. Stojanovska L., Polenakovic М. Exercise and mental health. Maturitas. 2017;106:48-56.

7. Spitzer S., Weber D. Reporting biases in self-assessed physical and cognitive health. J Aging Health. 2019;31(6):1048-1068.